01
现在就出发 第四季
2026 · 中国大陆 · 户外真人秀 / 喜剧 / 旅行
9.2热度 98.6 · 32.4万人评价
第四季把出发地换到西北，常驻嘉宾从戈壁一路开到海边，任务设计不再只靠体能比拼，而是加入了“盲选路线”和“交换行李”两种新机制，逼着每个人离开舒适区。前三期笑点密度极高，第六期草原夜谈又突然收住，聊到成年人的疲惫与友情，被不少观众称为全季最佳。剪辑节奏比上一季更紧，几乎没有冗余镜头，稳稳拿下本期榜首。
现在就出发4季及同类综艺 TOP 12 按综合分排序 · 2026年第45周
名次右侧为站内评分，满分10分；热度为近7日播放指数。
02
现在就出发 第三季
2025 · 中国大陆 · 户外真人秀 / 喜剧
9.0热度 91.3 · 41.8万人评价
第三季是系列真正破圈的一季，团队默契已经完全成型，随便一段车内闲聊都能剪成名场面。江南水乡那两期把“错过末班船”的意外拍成了一出完整的公路喜剧，很多观众正是从这里补完了全系列。它的评价人数在整张榜单中最多，口碑稳定，没有明显短板，适合作为第四季开播前的回顾入口，也适合第一次接触这档节目的新观众。
03
山海慢递
2025 · 中国大陆 · 旅行 / 人文 / 慢综艺
8.9热度 76.5 · 18.2万人评价
四位嘉宾扮演临时邮差，把观众寄来的信件亲手送到偏远山村和海岛渔村。节目几乎没有刻意的游戏环节，看点全在送信路上遇到的人：守灯塔三十年的老人、在县城开书店的返乡青年、给远方女儿写信的父亲。镜头语言克制，配乐也很少，却常常让人在不经意间红了眼眶。它是本榜情感浓度最高的一部，与第四季的热闹形成互补。
04
现在就出发 第二季
2024 · 中国大陆 · 户外真人秀 / 竞技
8.8热度 68.0 · 29.7万人评价
第二季在首季基础上加重了竞技成分，团队被拆成两组展开积分对抗，反复出现的“背刺”与“临时结盟”制造了大量反转。虽然部分观众觉得竞争味太浓，弱化了旅行感，但它确实是系列中节奏最快、悬念最强的一季。云南雨林那一期的定向寻宝至今仍被视为系列最难任务，想看嘉宾真被逼急的样子，这一季不能跳过。
05
边城十日谈
2026 · 中国大陆 · 纪实 / 人文旅行
8.7热度 52.4 · 9.6万人评价
一位作家和一位摄影师在边境小城连续住满十天，每天只做一件事：和当地人聊天。节目没有任务卡，也没有导演组出镜，全部内容由日常对话组成，却意外地有张力。口岸货车司机讲起跑了二十年的路线，中学老师谈到学生外流，信息量非常扎实。它的热度不高，但完播率在榜单中排第二，说明看进去的人基本都会追完。
06
现在就出发 第一季
2023 · 中国大陆 · 户外真人秀 / 喜剧
8.6热度 47.9 · 35.1万人评价
一切的起点。首季的流程还略显生涩，前两期嘉宾之间明显在互相试探，但正是这种不熟带来了大量真实的尴尬笑料。从第四期开始团队逐渐放开，“出发即翻车”的系列风格也在这一季确立。重看第一季，能清楚看到后续几季的许多梗从何而来，算是老观众的情怀之作，也是理解整个系列人物关系的必修课。
07
一路向南的夏天
2026 · 中国大陆 · 旅行 / 音乐
8.5热度 63.2 · 14.4万人评价
五位独立音乐人开着一辆改装房车从北方出发，沿途在县城广场、夜市和渡口即兴演出，每到一站都要用当地方言或乐器改编一首歌。音乐质量远超同类节目，多首现场版在音乐平台持续走红。缺点是中段几期旅行内容略显单薄，但结尾在海边的告别演出完成度极高，整体仍是今年夏天最有记忆点的旅行综艺之一。
08
营地合伙人
2025 · 中国大陆 · 生活经营 / 户外
8.4热度 58.7 · 16.9万人评价
嘉宾们接手一座濒临关门的山间露营地，要在两个月内扭亏为盈。节目最大的亮点是账本完全公开，每周的进货、人力和客单价都会在屏幕上列出来，观众能清楚看到每个决策的代价。合伙人之间因为定价和装修吵过好几次架，冲突真实不做作。对经营类综艺感兴趣、又喜欢户外氛围的观众，这部是相当扎实的选择。
09
出发吧，老友
2024 · 中国大陆 · 户外 / 情感
8.3热度 44.1 · 12.7万人评价
四位相识超过二十年、却已多年未见的中年演员重新结伴旅行，重走他们年轻时拍戏去过的城市。节目的笑点来自老友之间毫不客气的互损，泪点则藏在翻出旧照片、重访旧片场的瞬间。年轻观众可能觉得节奏偏慢，但它对“友情如何在岁月中保鲜”这个话题的讨论非常真诚，是本榜年龄层评价差异最大的一部。
10
荒野厨房
2025 · 中国大陆 · 美食 / 户外生存
8.2热度 49.8 · 11.3万人评价
两名厨师和两名户外向导组队，只能使用当天采集或用劳动换来的食材做一桌菜。节目兼顾了美食的精致与野外的粗粝：在雪山脚下用石板烤牦牛肉，在海岛礁石间找海胆煮粥。每期结尾的“荒野菜单”环节被网友大量截图收藏。部分期数安全提示不够醒目，曾引发讨论，但整体的创意和画面质感让它稳居前十。
11
我们的周末地图
2026 · 中国大陆 · 城市漫游 / 生活
8.1热度 55.6 · 8.8万人评价
每期聚焦一座城市的一个周末，嘉宾只能使用公共交通和步行，预算限定在三百元以内。节目把“周末去哪儿”这个普通人最关心的问题拍得很实用，菜市场、老街、免费博物馆和小众公园都被一一挖出来。路线和花费清单在片尾完整给出，不少观众直接照着走了一遍。它不追求大场面，胜在接地气、可复制。
12
星河露营季
2024 · 中国大陆 · 露营 / 音乐 / 慢综艺
8.0热度 39.4 · 10.5万人评价
节目只在夜晚拍摄，嘉宾们在不同的观星营地搭帐篷、生篝火、聊天唱歌，白天的内容几乎全部省略。天文学顾问会在每期讲解当晚能看到的星座和天象，知识点准确且不枯燥。整体节奏偏催眠，有观众笑称它是“最适合睡前开着的综艺”。作为榜单收尾，它代表了户外综艺中最松弛的那一端，与第四季的高能形成鲜明对照。
冷门遗珠 播放量不高，但看过的人几乎都打了高分
榜单解读
本期榜单最明显的趋势，是“出发型”户外综艺正在从单纯的游戏闯关，转向更重视人物关系和真实体验的方向。《现在就出发》四季全部进入前六，说明一个系列只要核心团队稳定、机制持续迭代，就能在观众心中积累起强大的信任感。第四季能以9.2分登顶，靠的不是更大的制作规模，而是“盲选路线”这类让嘉宾真正失去控制感的设计，笑点因此更自然。
从类型分布看，十二部上榜作品中，纯喜剧向的户外真人秀有五部，人文纪实与慢综艺占四部，经营与美食类占三部。值得注意的是，慢节奏作品的评分普遍高于其热度排名，《山海慢递》和《边城十日谈》都是靠口碑一点点爬上来的。这也解释了为什么本期特别增加了“冷门遗珠”，许多高质量节目只是缺少一次被看见的机会。
争议方面，《出发吧，老友》在不同年龄段观众之间分化明显，三十五岁以上用户平均打分8.9，二十五岁以下仅7.6；《荒野厨房》则因部分野外环节的安全提示问题被讨论。本期黑马是《我们的周末地图》，开播仅六周即冲进前十一，它证明了实用价值同样能成为综艺的核心竞争力。
分类子榜
高分冷门 TOP 5
- 1雪线以上8.9
没有登顶的登山纪录，却拍出了比成功更珍贵的坚持。
- 2小镇夜班车8.8
一辆公交车载着整个县城的深夜，四期看完久久难忘。
- 3海岛补给站8.7
台风天的小卖部经营，紧张感与人情味同样到位。
- 4慢船去江南8.6
运河十二天，船老大一家的生活就是最好的剧本。
- 5边城十日谈8.7
只靠聊天撑起整季，信息密度高到需要反复回看。
近期新上 TOP 5
- 1现在就出发 第四季9.2
新机制让熟悉的团队重新陷入混乱，笑点全面升级。
- 2边城十日谈8.7
今年最安静也最有分量的人文旅行节目之一。
- 3海岛补给站8.7
小体量大惊喜，十月上线后口碑持续走高。
- 4一路向南的夏天8.5
房车加现场音乐，夏天的味道一直留到片尾。
- 5我们的周末地图8.1
三百元玩转一座城，攻略属性强，适合收藏照做。
观众口碑 TOP 5
- 1现在就出发 第三季9.0
好评率百分之九十四，系列评价人数最多的一季。
- 2现在就出发 第四季9.2
开播以来五星占比持续上涨，弹幕密度全站第一。
- 3山海慢递8.9
评论区最常见的词是“哭了”，后劲十足。
- 4营地合伙人8.4
账本公开的设定被反复称赞，真实感极强。
- 5现在就出发 第二季8.8
反转最多的一季，二刷时能发现许多伏笔。
观众选择 你最期待第四季接下来去哪里？
- 川西高原自驾31%
- 东北雪乡过年24%
- 海南环岛骑行17%
- 新疆独库公路14%
- 福建土楼与海岛9%
- 贵州村超现场5%
- 已有 128,437 人参与投票 · 截止 2026-11-16
常见问题
- 榜单多久更新一次？
- 评分和热度数据每天凌晨自动刷新，名次每周一统一调整。遇到热门节目大结局等特殊情况，编辑部会在周中加更一次并在标题区注明。
- 综合评分是怎么算的？
- 观众评分占百分之五十，有效评价人数与完播率占百分之三十，编辑部打分占百分之二十。短时间内集中出现的异常打分会被系统自动剔除。
- 为什么我喜欢的节目没有上榜？
- 新节目需累计满一千条有效评价才可进入正式排名；另外本榜聚焦户外与旅行类综艺，棚内竞技和选秀节目会收录在其他榜单中。
- 现在就出发第四季更新到第几期了？
- 截至2026年11月10日已更新至第八期，每周五晚八点更新正片，周六更新加长版与花絮，全季预计十二期，将在十二月上旬收官。
- 没看过前三季能直接看第四季吗？
- 可以，每季任务相对独立，新观众不会看不懂。不过很多梗源自前几季，建议至少补完第三季，能更好体会嘉宾之间的默契。
相关榜单
观众评论 共 3,284 条
北纬三十度的风
第四季交换行李那期我笑到邻居敲墙，结果后半段草原夜谈又把我说哭了，这节奏拿捏得太好。
2026-11-10 09:422,184
橘子汽水不加冰
山海慢递排第三我服，那个守灯塔老人的故事我看了三遍。希望能出第二季。
2026-11-09 22:151,357
老周爱钓鱼
出发吧老友被年轻人低估了，我们这个年纪看那几个老哥翻旧照片，心里真不是滋味。
2026-11-09 18:03986
今天也要早睡
星河露营季真的是我的助眠神器，不过建议把小镇夜班车也加进主榜，冷门得太可惜了。
2026-11-08 23:47742
阿杰在路上
照着周末地图那期杭州路线走了一趟，总共花了两百六，体验比网红攻略好太多。
2026-11-08 14:20613
麦田守望员
投了川西，希望第四季后面能去高原，看嘉宾们高反还要做任务一定很有意思。
2026-11-07 20:31458
一颗卤蛋
第二季的分组背刺至今是我心中的最佳，虽然排第四，但重看价值绝对是全系列最高。
2026-11-06 12:08327